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为什么办公椅要和膝盖一样高

文章出处:天津迪比家具有限公司 人气:-发表时间:2018-02-28 13:42:00

对于上班族来说,办公椅就像是第二张床,大部分时间都要坐在上面工作,因此办公椅关乎人们的健康。美国按摩疗法协会称,办公椅过低,坐下时人会“窝”在座位里,易造成腰部疼痛、腕管综合征和肩部肌群拉伤;而办公椅过高则会造成肘部内侧疼痛发炎。那么,办公椅多高才最合适呢?


调节办公椅高度时应该站起,距离办公椅一步远,调节操作杆让办公椅座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方,这样当你坐下时就能达到最完美的姿势,即双脚能平放在地面上,双膝弯曲呈直角。

另外,办公桌的高度也应配合办公椅,坐下时桌下应有足够的空间让双腿自由移动,使用键盘或鼠标时胳膊不需抬起。如果大腿经常碰到办公桌,需要在桌腿下垫些平整且高度一致的硬物,以增加办公桌的高度;如果办公时胳膊要抬高或经常肩膀痛,则需要调高办公椅高度,调高后若双脚不能着地或办公椅高于膝盖,坐下时可以在脚下垫几本书。

(责任编辑:Lina

 


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